Confissão: eu não gosto nada de Dezembro. Passo o mês a contar os dias para ser Janeiro. Demasiado frio, demasiados gastos, demasiado stress, demasiado trânsito, demasiado escuro...

Mas a vós, desejo-vos um excelente mês de Dezembro...

Mas voltemos atrás porque preciso apresentar as minhas contas de Novembro. Outubro foi uma desgraça, mas em Novembro consegui recuperar o saldo negativo do mês anterior.

Gastos de Novembro

Saúde: €18.39

Aquecimento/luz: €25

• apenas uma garrafa de gás

Restauração: €29.89

Restauração extra: €31.90

Supermercado: €84,10

• Apesar de ter ficado acima do orçamento mensal, há aqui muita poupança. Comprei várias coisas para stock (azeite, atum, enlatados...)

Maluquices: €23.59

• Continuo a gastar acima do meu orçamento (€10). Ai os livros...

Carro: €90.78 + €232.58

• Mais do que pensava, mas cheguei ao final do mês com meio tanque de gasolina.
• Os €232.58 são do seguro auto que, por inércia, não revi este ano. É um assunto a tratar em 2020.

Casa: €5.50

Telemóvel: €14.40

Prendas: €84.87

• O meu envelope está vazio. Mas tenho quase todos os presentes de natal comprados.
• Também está aqui o presente Pai Natal Solidário CTT.
• Aqui estão mais de €50 em ajudas técnicas para a minha mãe, que ela não compraria para ela por desconhecimento ou porque eu quero manter assim. Só entra em "prendas" porque me pareceu ser o envelope mais indicado, mas são necessidades.

Vestuário: €4.00

Poupanças na conta bancária

€ 50 - envelope saúde 2

€ 50 - envelope automóvel

€ 60 - envelope reforma

€ 20 - envelope fundo de emergência

Não está mau, mas poderia estar melhor.

Não vale a pena reforçar o fundo de emergência com o que sobrou, porque sei que o gastarei em Dezembro.

Hoje é dia de rever a lista de presentes por comprar.

Mas também ver se vou a tempo de fazer (em vez de comprar). Pouparia imenso se aproveitasse o que já tenho (tecidos e materiais) para fazer três ou quatro presentes caseiros.

Quero muito fazer deste mês um bom final de ano.

Estes são alguns dos blogs que sigo regularmente, no que respeita a finanças pessoais.

Como sou da opinião que ler sobre finanças pessoais é uma excelente forma de procrastinação activa, deixo-vos com um rol de posts que ainda não li, que guardei no meu arquivo. Quem sabe se não vos inspiram. :) 

Boa semana!

12 Ways to Live More Sustainably / Frugally

A Yearly Checklist For Your Money?

“Playing with FIRE”, the documentary about financial independence and early retirement

Our “No Spend” Year

Análise Financeira - Novembro/19

Valor médio mensal (poupança dos portugueses)

Na página da Fundação Portuguesa Cardiologia, stress é definido como uma “tensão” e que dele fazem parte todas as perturbações físicas e psicológicas que prejudicam ou entravam a nossa tranquilidade.

Stress financeiro é, assim,  uma tensão/intranquilidade relacionada com a capacidade de alguém, em responder às suas obrigações financeiras e/ou com a falta de outros recursos para sobreviver.

E um conjunto substancial de estudos confirma que existe uma relação entre o acesso a recursos financeiros e a saúde e o bem-estar. Mais, outros vêm confirmado, ano após ano, que o dinheiro é um dos principais motivos de stress,  quando não é mesmo o primeiro motivo.

O stress financeiro está frequentemente associado a baixa auto-estima, depressão, suicídio, consumo de álcool e sintomas de saúde física como aumento de dores de cabeça, de estômago e insónia. Nas relações inter-pessoais está associado a divórcios, menos afectos em relação a filhos.

Por outro lado, a paz financeira, será um sentimento de segurança em relação à nossa capacidade de responder às nossas obrigações financeiras e/ou com a falta de outros recursos para sobreviver.

E, de igual modo, não faltam estudos que associam a existência de estratégias financeiras a bem estar relacionado com a paz financeira.

Claro que as estratégias para chegar à paz financeira variam de acordo com a situação em concreto de cada um/a de nós. Mas para mim (e acredito que para a generalidade das pessoas que lêm este blog), elas são:

Saber quanto recebo e quanto gasto mensalmente, no global e em rubricas específicas (supermercado, luz, restauração, etc.)

Manter-me livre de dívidas

Não compro a crédito e as compras feitas através do cartão do crédito são imediatamente liquidadas a 100%, na minha conta a débito.

Ter uma poupança mensal para despesas anuais

Actualmente, poupo €50/mensais para seguro auto (anual) ou reparações. Também poupo  €62/mensais para despesas de saúde (consultas de especialidade, substituição de lentes...). 

São despesas que até podemos não saber o quando... mas são inevitáveis e por isso prefiro ter dinheiro reservado para as pagar, em qualquer momento.

Poupar para a reforma

Actualmente reservo €60/mensais para reforma, desconto para a SS e ainda para outro subsistema de previdência.

Para mim, que sou sozinha, a velhice e a doença são focos importantes de intranquilidade, pelo que é importante para mim assegurar que terei uma terceira idade acima do limiar da sobrevivência.

Ter um fundo de emergência

Além dos €20/mensais, encaminho para o meu  fundo de emergência tudo que consigo poupar num mês.

Não posso dizer que, neste momento, me sinta em paz, mas pelo menos posso dizer que estou muito mais confiante do que me sentia há alguns anos, quando vivia em constante temor que algo acontecesse, sem que tivesse capacidade de reagir.

Alguns estudos: DOI: 10.1002/smi.2688 (e a ampla bibliografia referenciada); https://tinyurl.com/y2gs6buo;

Está uma mulher a tentar organizar o orçamento e descobre que há uma multi-pen com lapiseira. Se conhecem alguém que goste de material de papelaria, este é um excelente presente.

Felizmente, para mim, o facto de as esferográficas serem 1.0 mm é pouco atractivo. Eu prefiro 0.5 ou 0.7 (no máximo). 

Se conhecerem um modelo equivalente com escrita fina, agradeço que não me informem.

Uau!

 a vossa influenciadora (a preferida, claro) conseguiu a proeza de, em Outubro,  terminar o mês com um saldo negativo de 160 €.

E vocês perguntam como? E eu respondo: com uma série de disparates, mas também com alguns gastos controlados.

Com o carro gastei 88,97 € quando meu orçamento  prevê 80 € por mês.

Gastei 33,80 € em restauração, ultrapassando o orçamento em 3,80 €.

Também gastei 22,38 € restauração extra. 

Na rubrica maluquices,  em que podia gastar 10 € por mês, gastei  47,25 €. Metade esse valor, foi em livros.

As despesas com o supermercado, que não costumam ultrapassar os 80 € do orçamento,  chegaram a 155 €.  

Este é um dos casos de despesas controladas.  Fiz despesas extra em stock e ainda em alguns ingredientes especiais, como por exemplo 15 € em adoçante stevia para cozinhar no natal.

O meu envelope para a casa continua negativo e este mês gastei 53 €, ao comprar ferramentas para a bicicleta, vouchers da Media Markt e do  MEO videoclube (ambos com cerca de 50% de desconto) e uma nova agenda.

Gastei também, mas dos envelopes 13 € para prendas e 13 € para a saúde. Ou melhor,  eu penso que gastei do envelope, pois na verdade não me recordo se tirei o dinheiro ou não.

Mas como,  no envelope ou na conta bancária, o dinheiro é meu,  não me preocupo com isso.

Quando eu digo que entrei com saldo negativo,  não significa tivesse efetivamente saldo negativo na conta mas simplesmente que paguei contas que recebi em Outubro ( e para mim,  o mês de recepção é o mês de pagamento), já com o salário para Novembro.

E como Novembro é para mim o mês em  antecipo as compras de Dezembro (antecipação que já comecei em Outubro),  vou necessitar uma considerável gestão e disciplina para não repetir o saldo negativo.

Espero sinceramente que se tenham portado melhor que eu, este mês.

LINHA DE APOIO À VÍTIMA - APAV
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24/horas por dia

Esta manhã recebi um email do Activo Bank que partilho infra. Além de não ter custos de manutenção, o ActivoBank irá ter a sua MB Way sem custos.

Dormir 8 horas ou mais por dia.

Levantar pesos 3 vezes por semana.

Fazer uma caminhada  diária.

Poupar pelo menos 10% dos seus rendimentos.

Ler diariamente.

Beber mais água e menos de tudo o resto.

Deixar o telemóvel noutra divisão, enquanto trabalha.

O Ricardo é um dos meus influencers.

Obrigada.

Atenção, que não é imune a "soluços". Mas funciona.