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Diário das minhas finanças pessoais

Um diário sobre finanças pessoais, produtividade e a busca pela positividade

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Cuidar de mim #2 - Fazer uma sesta

29.11.20

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Foto de  Curtis Thornton - Unsplash

 

A manhã de sábado é sempre esgotante, física e mentalmente. Obriga-me a concentrar toda a limpeza de uma casa, mais duas máquinas de roupa, sem falar das restantes solicitações que caem nas atribuições de cuidadora.

 

Por isso, escolher a sesta para um sábado depois do almoço era mais que óbvio. E se o sol estiver a bater no sofá, ainda melhor.

Não estava. Tive de ir apanhar a roupa porque estava a começar a chover.

A vida não está nem aí para o teu planejamento.

 

Ainda assim, com interrupções pelo meio, só me levantei do sofá depois das 16h00.

 

A curiosidade levou-me a ler alguns artigos verdadeiramente fascinantes sobre a sesta e o padrão de sono bifásico.

Pelas leituras que fiz, o sono bifásico é o mais natural e surge com o advento da agricultura e só entramos no sono monofásico com a revolução industrial. Fascinante.

 

Acho que vou tentar incorporar mais vezes, a sesta na minha rotina diária. Até porque, estando em teletrabalho, é perfeitamente exequível.

 

Eu tenho um sono muito leve e sinto frequentemente que já acordo cansada. Talvez seja o momento ser mais cuidadosa com a minha higiene de sono.

Cuidar de mim #1 - Elogiar alguém

28.11.20

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Kelly Sikkema - Unsplash

 

Hoje optei por uma actividade fácil - elogiar alguém.

 

Foi fácil porque era alguém que se encontrava a celebrar o evento importante da sua vida (que manterei privada, por razões óbvias).

 

Porém, não pude deixar de notar que nessa celebração, não estava a valorizar suficiente o esforço colossal de atingir essa meta.

Falou de sorte e de Deus e por isso eu relembrei-a dos SEUS anos de trabalho, dos sacrifícios pessoais que fez, do esforço em continuar quando seria mais fácil desistir.

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Ficou claramente embaraçada, mas também emocionada.

Já repararam como acreditamos mais facilmente nos insultos, que nos elogios?

 

 

30 dias de autocuidado

27.11.20

Nada como uns dias doente para nos relembrar de ter cuidado com a nossa saúde (especialmente agora).

Tropecei numa deliciosa lista de "30-day at-home self-care" (calendário de 30 dias de autocuidado em casa) e decidi que a vou incorporar na minha rotina diária. 

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Mas em vez de seguir o calendário diariamente, vou escolher uma actividade por dia, até porque não faço ideia como "fazer um novo amigo" em plena pandemia. Talvez um amigo imaginário?

 

As actividades sugeridas têm como base 4 pilares: saúde, nutrir a mente, actividade física, ligações sociais.

 

Uma lista, parece-me uma boa estratégia para manter uma rotina mais estruturada, que é o que necessito, neste momento.

 

E tudo, claro, em casa e sem gastar dinheiro.

És a Bimby que tens...

17.10.20
Estranhamente hoje fui acusada de não ser solidária porque comprava em lojas solidárias.
 
A pessoa em questão via essas lojas como destinadas a pessoas sem posses.
Eu discordo e as instituições também. Aliás, à entrada de uma onde vou, há um enorme cartaz a dizer "a sua comprar apoia os nossos projectos...".
 
 
Interpretações à parte, porque sinceramente acho que o tópico é outro:
 
 
Há ANOS que publico sobre o que compro, quanto custou, o que visto, seja de uma loja solidária ou de roupa que recolho junto a contentores de lixo.
 
NUNCA ninguém questionou essas aquisições como falta de solidariedade. E nunca me acusaram de, ao fazê-lo, estar a gabar-me.
 
 
Eu compreendo porquê. E para mim, esse é o assunto mais importante.
 
 
A razão pela qual ninguém viu esses post como gabarolice é porque o comportamento ou o item não era valorizado.
 
Ainda há muito estigma à volta de comprar coisas usadas, porque é associado a falta de dinheiro e falta de higiene.
 
 
Mas, um item de alto valor já é tido como desejável e valorizado.
 
Uma Bimby, pelo seu preço, é quase um símbolo de status social: se tens Bimby, tens dinheiro e isso (infelizmente) é valorizado socialmente.
 
És a Bimby que tens...
 
 
 
Eu continuo a ser a mesma.
 
Mas depois deste triste episódio, sinto-me a pregar aos peixes. Há anos que digo: comprem nas lojas solidárias, vistam-se das lojas solidárias, doem a lojas solidárias.
 
 
Antes,  era "coisa de pobre" porque isso é "o que não presta", mas agora também querem "o melhor".
 
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Comprei este caderno há dias, tem algumas páginas escritas e rasgadas, mas ainda está bastante funcional. Até já o encadernei com uma capa de uma revista. É tamanho A5.
 
Tem umas páginas escritas em latim, que não compreendo, mas acho curioso e até decorativo. Bónus de curiosidade: é do Carrefour.
 
 
Alguém quer comprar? Vendo ao mesmo preço a que comprei na loja: 0.50€. 
Longe de mim estar a tirar a vez a "alguma criança".
 

 

 

A minha primeira opção é comprar usado, de modo a diminuir o meu impacto ambiental. De preferência, faço-o em lojas solidárias, almejando ajudar as instutuições de solidariedade social.

 

Faço-o há anos, divulgo-o há anos, encorajo há anos. Se não ouviram e só arrebitaram as orelhas quando leram Bimby, então é melhor começar a prestar mais atenção porque não perceberam, de todo, de que tratam os meus blogs.

 

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Diário perpétuo numa agenda descontinuada

21.12.15

Em Setembro encontrei uma agenda linda, de 2015, e que me custou dois euros. Claro que o preço se deveu ao facto de ser uma agenda prestes a tornar-se inútil. 

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Confesso que só comprei porque pensei que teria ilustrações. Não tinha. 

 

O meu objectivo foi que esta pudesse ser um diário perpétuo em que utilizaria a página diária para diversos anos, como podem ver na imagem*. Além de notas, podem colar fotos, recortes de revistas e folhetos de um livro ou filme, etc...

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 * Esta imagem não é da agenda acima descrita, mas de uma outra em que optei por "criar" uma demonstração.