A partir de 1 de Junho, entra em vigor a isenção de (quase todas as) taxas moderadoras no Serviço Nacional de Saúde.

Continuarão a ser cobradas nas urgências, quando se recorra a elas sem indicação do posto médico ou da linha Saúde24, por exemplo; excepção, quando levar a internamento.

Nesse caso presume-se que era mesmo urgência.

O nosso SNS poderia ser melhor. E eu, que experimentei recentemente 24 horas numas urgências, com a minha mãe, fui testemunha de quão mau pode ser. Não recomendo.

Mas há pior, como o sistema norte americano, em que se morre por falta de dinheiro para custear insulina.

Por isso, a minha notícia preferida desta semana, embora seja de Janeiro, foi ler que um dos "tubarões" - Mark Cuban - decidiu criar uma farmácia online com medicamentos genéricos com uma margem de lucro de 15% (acima do preço de custo).

Para ficarem com uma ideia, um mês de tratamento de leucemia e outros cancros, na farmácia online custa desde $17.10, quando o custo noutras farmácias é de $2,502.60/mês.

I have not had recent experience. But I have had to pass up medical care in the past because I didn't have insurance and couldn't afford the required care. I've had to go to dental clinics that were used to train students to get root canals. And if you see my hands, my pinkies face the wrong directions because I couldn't afford medical care for rugby and basketball injuries.

But this isn't driven by personal experiences. We all know people who have had to ration their prescriptions or choose between food or shelter and their drugs. That should never, ever happen. We hope to change it.

Isto é um legado. Mark Cuban e o criador da ideia  - Alex Oshmyansky - são os meus heróis da semana.

Mark Cuban's Audacious Cure for High-Priced Drugs

Mark Cuban's online pharmacy wants to slash generic drug prices : NPR

Confesso que já estava irritada. Primeiro marcam a consulta, depois um exame para 1 semana depois dessa consulta e finalmente cancelam a consulta porque não fazia sentido ir à consulta sem o exame (óbvio!).

Pelo menos, alguém teve a previdência de verificar isso e cancelar.

Mas o exame, era na hora de acordar da minha mãe, em que preciso ajudá-la a levantar e vestir.

A carta dava um número de telefone e respectivas extensões, bem como um email que pediam que fosse o contacto preferencial.

Ora, o email não aceita emails fora da sua lista de contactos (uma configuração de segurança), o que não faz sentido, quando o enviam ao público em geral e pedem que os contactem por esse meio.

Já o telefone... o costume.

Confesso que já me preparava para fazer uma reclamação quando me lembrei disto:

nos limitemos a falar com a pessoa que tiver a capacidade para resolver o problema ou a quem é necessário transmitir a informação

 

Assim, enviei a minha mensagem com o erro/devolução para o email geral do hospital e pedi que fizessem o reencaminhamento.

O pedido era simples: por favor, mudar para qualquer dia, qualquer hora, desde que após as 11h00, explicando o motivo.

Nessa mesma manhã, recebi um email a mudar o exame para as 11:20 do mesmo dia.

Infelizmente, nem todas as pessoas têm acesso a meios de comunicação digital. Mas talvez, precisamente por isso, quem tem, deva utilizá-las, de modo a libertar o telefone para quem não tenha outra forma de comunicar com os serviços de saúde.

Como já tive um tapete de exercícios que doei por falta de uso, decidi que não iria gastar dinheiro para comprar qualquer equipamento adicional.

Caminhada:

Há anos que tenho uma passadeira mecânica (usada), que raramente tenho utilizo. É tempo de dar-lhe uso.

Mas o que gosto mesmo é de ir para a praia apanhar lixo costeiro. E como fico vermelha como um tomate, conto como exercício cardio.

Pesos:

Uma fisioterapeuta disse-me que uma garrafa de plástico com água ou areia, seria o suficiente para uns exercícios.

Fui aconselha a começar com 1/2 kg em cada mão. É fácil: 1 garrafa de 0.50L com água = 500 gr.

Coloquei duas gotas de corante azul por razões estéticas.

A garrafa vai ficar na secretária para ir fazendo uns exercícios durante o dia. Eu trabalho melhor com pistas visuais para acção.

Agachamento com cadeira:

Eu tenho cadeiras. : )

Flexões:

Vou utilizar uma manta ou toalha no chão como substituto da passadeira de exercício.